للسنة الثانية.. لامين يامال يكرر عادته في رمضان
وكالات
مع بدء شهر رمضان في العديد من دول العالم، يحاول اللاعبين المسلمين في الدول الغربية الالتزام بأداء فريضة الصيام دون التأثير على الأداء خلال التدريبات أو المباريات.
أحد هؤلاء اللاعبين لامين يامال، نجم برشلونة، الذي قرر صيام شهر رمضان للمرة الثانية خلال تواجده مع الفريق الأول، ولكن هذه المرة تحت قيادة المدرب الألماني هانز فليك.
ويبدأ لامين يامال شهر رمضان الثاني له مع البلوجرانا، حيث سيتبع نظاما غذائيا صممه الطاقم الطبي لتقليل آثار الصيام، بحسب صحيفة “آس” الإسبانية.
وأوضحت الصحيفة أنه في برشلونة، لا يعد تطبيق نظام غذائي للحدّ من آثار الصيام أمرا جديدا أو مشكلة كبيرة، حيث إن يامال ليس أول لاعب مسلم يتبع نظامًا غذائيًا كهذا.
ولفتت إلى أن أخصائي التغذية في برشلونة وضع أنظمة مماثلة للاعبين مثل عثمان ديمبيلي، وفرانك كيسي، وأنسو فاتي، لذلك لن يكون الأمر جديدا على الفريق الكتالوني.
وأفادت أنه من الضروري وضع خطة غذائية مناسبة لوجبة العشاء، تجمع بين التغذية الجيدة وتجنب الإفراط في تناول الطعام الذي قد يُؤثّر سلبًا على النوم أو يُؤدّي إلى استهلاك أطعمة تُضرّ بالأداء الرياضي، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء.
ويخوض لامين يامال أول مباراة له خلال شهر رمضان يوم الأحد المقبل، ضد ليفانتي، ضمن منافسات الدوري الإسباني، على ملعب كامب نو.
في الموسم الماضي، تمكن لاعب برشلونة رقم 10 من التوفيق بين العيد والتزاماته المهنية، حيث كشفت “آس” عن الطريقة التي يتعامل بها يامال مع صيام شهر رمضان، موضحة أن إدارة برشلونة حرصت على متابعة الحالة البدنية له.
وأشارت إلى أن إدارة البلوجرانا أسندت إلى أخصائي التغذية وضع نظام غذائي متوازن له يساعده على الاحتفاظ بلياقته دون التأثر بالصيام خلال التدريبات.
